Hrana koju Srbi jedu svakog dana podiže holesterol: 4 namirnice za koje verujemo da su zdrave sadrže skrivene masnoće

Ako imate problema sa povišenim holesterolom, obavezno ih izbegavajte! Ako imate visok nivo holesterola, onda ćete morati da se odreknete masnog mesa, svinjetine, masti, putera... To su sve namirnice za koje je poznato da sadrže veliku količinu ovih masnoća, posebno "loše" vrste. Preporuka je i da ograničite unos žumanca na 2-3 nedeljno. Ali pored mesnih proizvoda sa visokim sadržajem masti, treba obratiti pažnju i na drugu hranu koja takođe može biti vrlo štetna.