Ostanite zdravi i smršajte uz pomoć krpe za sudove: Instruktorka fitnesa podelila trikove za vežbanje u kući!

Ako više volite da vežbate u vašem domu nego u teretani, ili ako ste početnik, ove vežbe su dobre za mršavljenje, a sve što vam je potrebno je jedan mali dodatak - to je kuhinjska krpa, a može poslužiti i papirnati tanjir! View this post on Instagram A post shared by Pre and Postnatal Fitness (@lydiarees) Fitnes instruktorka Lidija Riz tvrdi da vam nije potrebna otmena oprema za vežbanje kod kuće i tvrdi da ćete uz kuhinjsku krpu takođe sagoreti kalorije. -