5 Разлога зашто обавезно треба да једете Хлеб: Једна врста је најздравија, помоћи ће вам и да смршате!

Нема разлога да избаците хлеб из исхране, напротив, треба да га једете! Последњих година хлеб је проглашаван једним од главних криваца за гојење, а дијете које подразумевају избацивање хлеба из исхране постале су врло популарне. Али, не наседајте на "заверу" против хлеба, ево зашто је важно да га једете. Имаћете више енергије Хлеб садржи угљене хидрате, али нутрициониста Дон Џексон Блатнер истиче да то не значи нужно да је лош за вас. Он саветује да смањите