Istraživanje: Starije osobe imaju veliku korist od unosa proteina

U istraživanju su učestvovale dve grupe muškaraca starijih od 70 godina. Jedna grupa je uzimala prehrambeni dodatak sa više sastojaka na bazi proteina tokom šest nedelja bez pridržavanja bilo kakvog režima vežbanja. Nasuprot tome, druga grupa muškaraca je tokom tih šest nedelja uzimala placebo. Nakon šest nedelja učesnici obe grupe nastavili su da uzimaju proteinski prah i placebo sledećih 12 nedelja, a takođe su se pridržavali progresivnog programa vežbanja koji