Osećaš glad odmah nakon jela! Telo ti šalje signale koje ne smeš da ignorišeš, obrati pažnju!

Nutricionista Lindi Kohen objasnila je zašto ponaked imate utisak da ste gladni odmah posle jela. Svima nama se to već desilo. Posle obilnog obroka opet se osetimo gladnim, iako znamo da našem organizmu nije potrebno više hrane. Osećaj gladi i nezadovoljstva nakon jela je češća pojava, nego što mislite. Evo nekoliko mogućih razloga zašto vas muči ova pojava: Potrebno vam je nešto novo Pored količine jela, još jedan zaista važan faktor utiče na vašu sitost, a to