Otkako je ovu biljku uvrstila u ishranu nema problema sa pritiskom, upalama, a koža joj blista!

Jak organizam, zdravlje i imunitet nemogući su bez zdravih životnih navika koje podrazumevaju kvalitetnu, izbalansiranu ishranu, hidrataciju, kvalitetan san. Blagotvorna ishrana svakako se zasniva na konzumaciji povrća, a spanać je među prvima na vrhu liste zdravih namirnica. A post shared by Legume si fructe ca pe vremuri (@rosii.ca.pe.vremuri) Spanać je idealno povrće za jačanje imuniteta. Ima malo kalorija, a bogat je vitaminima A,K,C,B2,B6 I, E. Zdravstveni