Sutra ne propustite dva poklona u kuriru! Dobićete VIJAČU za PRESKAKANJE i dodatak TV Ekran

Preskakanje vijače podstiče rad velikih grupa mišića nogu, uključujući listove, kvadriceps i gluteus. U trening su uključene i ruke i ramena, a vežba je odlična i za ravnotežu i izdržljivost. To znači da ova vežba aktivira skoro svaki mišić na telu, što nije moguće postići ni jednom drugom vežbom. Samim tim započinje razgradnja masnih naslaga, a pored toga povećava se kondicija i izdržljivost. Da bi se celulit razbio potrebna je vežba visokog intenziteta, a