Рани доручак смањује ризик од дијабетеса типа два
Недељник 26.03.2021 | Недељник.рс
Фото: Профимедиа Ранораниоци не добијају само додатно време за планирање дана, већ имају и бољи ниво шећера у крви, указује ново истраживање.
Према новој студији објављеној на ЕНДО 2021, виртуелној конференцији Ендокриног друштва, рани доручак повезано је с нижом резистенцијом на инсулин и мањим ризиком од дијабетеса типа 2. Налази су били део студије о посту, али научници су открили да има користи од раног доручка чак и ако не постите. Студија каже да људи који су доручковали раније током дана имају нижи ниво шећера у крви и мању резистенцију на инсулин, без обзира на то да ли су ограничили унос
