Редовно вежбање за здраво старење
Н1 Инфо 28.03.2021 | Аутор:Инверсе.цом
Снажни и развијени мишићи нису важни само да би људи изгледали добро, већ и да дуже остану покретљиви у старијим годинама.
Истраживање указује на то да вежбе снаге појачавају раст виталних матичних ћелија мишића и из темеља мењају њихов метаболизам, тако да покрећу њихову регенерацију, пише Инверсе. „Вежба мења метаболизам мишића матичних ћелија, што је једна од кључних предности вежбања“ каже коауторка студије, Алишја Ковалтовски. Она је биохемича на Универзитету у Сао Паулу, а налази њеног тима објављени су крајем прошле године у часопису „Јоурнал оф Цацхексиа, Сарцопениа
