Знакови да вам недостаје витамин Ф
Вести онлине 28.03.2021 | Б92
Уколико вам се кожа стално перута, за то постоји озбиљан разлог. Оваква појава може бити последица хроничног недостатка витамина Ф, а не нека озбиљнија тегоба. Витамин Ф важан је за метаболизам, спречава таложење холестерола у артеријама и јача имунолошки систем. Једите семенке
Помаже и у смањивању телесне масе тако што сагорева засићене масноће. Код оболелих од шећерне болести, овај витамин смањује ризик од оштећења кардиоваскуларног система и спречава очне болести. Ублажава менструалне болове, а примјењује се и у терапији стерилитета код оба пола, нарочито код мушкараца. Недостатак витамина Ф се испољава различито код деце и одраслих. Најмлађи стално осећају жеђ, имају хроничне инфекције, синузитис, честе кијавице, алергије на
