Oprez! Jutarnje navike koje uništavaju vaše zdravlje!

Doručak i ono što ste odlučili da jedete tokom njega zapravo može da ima veliki uticaj na vaše celokupno zdravlje. Štaviše, čini se da loše jutarnje navike čak mogu da vam skrate život povećavajući rizik od hroničnih bolesti. 1. Preskakanje doručka može da utiče na vaš metabolizam Ako preskočite doručak, to može da utiče na vašu težinu. Studija iz februara 2020. objavljena u "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" otkrila je da su učesnici koji su pojeli