КАКО ПРОТИВ НЕСАНИЦЕ: Вратите сан на најздравији начин
Нишке вести 13.04.2021 | маринко маринко
Турбулентна недеља, или тежак дан пред нама, може бити бити узрок тренутне несанице.
Ипак, ако су ноћи без сна нешто што се понавља и постаје хронично, онда говоримо о поремећају спавања који може имати озбиљне последице, како на наш свакодневни живот и функционисање, тако и комплетно здравље. Људи које пате од несанице обично спавају мање од чест сати дневно. Ипак, не мора да значи да свака особа која спава мање од шест сати пати од несанице. Некима то једноставно одговара и на краћи рок не утиче негативно на њихово здравље. Међутим,
