Zašto se javlja glad tokom noći?
Vesti online 18.04.2021 | N1
Da li ste se nekada probudili usred noći s osećajem gladi? Ako se to događa samo povremeno, ne bi trebalo da vas zabrine, ali ako se događa često, možda ne bi bilo loše da se pozabavite tim problemom.
Nivo gladi, koja je delimično regulisana cirkadijskim ritmom, uopšteno raste tokom dana. Najviša je uveče, a tokom noći opada. Dakle, ako ustajete u gluvo doba s osećajem gladi, stručnjaci kažu da to vredi istražiti. Neuronaučnica Kristen L. Natson, složila se da je to “neobično” jer naši unutrašnji biološki satovi ne očekuju da tada jedemo. Stručnjaci su otkrili nekoliko razloga takozvane noćne gladi. Preko dana ne jedete dovoljno Ako tokom dana ne unosite
