Лук може да изазове надутост код неких особа, али и грчеве

Ова намирница је готово неизбежна у исхрани као со, али има и своју лошу страну. „Лук је препун антиоксиданаса и противупалних једињење који смањују ризик од срчаних болести, снижавају крвни притисак и штите од стварања крвних угрушака. Такође, јелу дају одличан укус, а нема много калорија“, објаснили су нутриционисти Луси Лакатос и Тами Лакатос Шамес. Али, постоји једна нуспојава коју лук изазива. Код особа које имају осетљив пробавни тракт, лук може да