O ovih 5 stvari treba obavezno da razmislite pre nego što počnete sa uzimanjem suplemenata

Evo zašto: dodaci ishrane ove vrste obično nisu neophodni zdravim ljudima u velikoj količini i na duge staze, a neki od njih sa sobom nose i određene rizike. Ovo važi duplo ukoliko se zdravo i kvalitetno hranite. Pored toga, nisu svi suplementi bezazleni (pogotovo ukoliko uzimate neku redovnu medikamentnu terapiju), a evo o čemu treba da razmislite pre nego što se odlučite da ih uzmete. trudite se da vitamine i minerale prvenstveno unosite hranom Pre nego što