Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 02.05.2021

Određene namirnice možete zameniti zdravom opcijom i izgubiti višak kilograma

Određene namirnice možete zameniti zdravom opcijom i izgubiti višak kilograma

N1 Info 02.05.2021
Brašno, šećer, maslac... Sve ove namirnice imaju odlične zdrave alternative. Ako želite da skinete višak kilograma, nema potrebe za radikalnim i strogim dijetama. Ono što možete da uradite jesu neke manje promene u svakodnevnoj ishrani zbog kojih… »
Koja količina crvenog mesa je preporučljiva da bismo bili zdravi?

Koja količina crvenog mesa je preporučljiva da bismo bili zdravi?

N1 Info 02.05.2021
Pitanje koliko je crvenog mesa zdravo za naše telo stalno je aktuelno, a odgovori se često od stručnjaka do stručnjaka razlikuju. Iako ima mnogo pozitivnih uticaja na naše zdravlje i izvor je nekih esencijalnih nutrijenata, crveno meso se povezuje i… »
Samo 20 minuta vožnje bicikla dnevno poboljšava celokupno zdravlje

Samo 20 minuta vožnje bicikla dnevno poboljšava celokupno zdravlje

N1 Info 02.05.2021
Bicikl je nekima sredstvo za rekreaciju, nekima prevozno sredstvo, a nije redak slučaj da je i jedno i drugo. O prednostima vožnje bicikla se mnogo pisalo, ali nije na odmet ponoviti prednosti ove aktivnosti koja, između ostalog,prija i vašem… »