Umor, opadanje kose, nagomilavanje kilograma, pad libida: Ovaj vitamin ublažava simptome menopauze

Menopauza može da bude veoma problematična za ženu, kako zbog promena koje se dešavaju kada je reč o fizičkom izgledu, takođe i zbog stalnog umora, nervoze, problema sa koncentracijom i pamćenjem, smanjenim libidom. Kako biste sve ovo izbegli bilo bi dobro da vodite računa i imate izbalansiranu ishranau, kao i da unosite dovoljno vitamina E. Budući da deluje protiv zgrušavanja krvi, vitamin E je posebno koristan za zdravlje srca. Sa padom estrogena tokom menopauze,