Од кафе увече не спаваш, а ако запалиш и цигарету... Лекар открио шок резултат пушења пред спавање

О позитивном, али и штетном утицају кафе на здравље воде се бројне полемике. Неки сматрају да у умереној количини благотворно делује на организам, друге студије, ипак, сугеришу да прекомеран унос може изазвати бројне здравствене проблеме, а најчешће се не саветује да се пије пред спавање јер може изазвати несаницу и раздражљивост. - Људи различито реагују на кофеин, главни састојак овог напитка. Ако имате убрзан рад срца и или сте одједном узнемирену, то може