Савети да се најлакше „скинете“ са шећера

Није сав шец́ер лош. Природно га садрже многе врсте поврц́а, воц́а, житарица и млечних производа. Али, здравствени проблеми настају када вец́ина шец́ера који једемо долази из прерађених производа. Детокс од шећера би вам могао помоц́и да имате уравнотеженију исхрану. Уколико желите да пробате тај детокс, требало би најмање недељу до месец дана да не једете шећер, како бисте обуздали жудњу и побољшали здравље. Не постоје чврста правила када су у питању