Zbog 3 greške ujutru se gojite, a da toga i niste svesni: Nutricionista upozorila - problem je ono što mislite da zdravo

Adekvatna količina proteina je savršeno rešenje za najbolji doručak. Mnogi, a da to i ne primete, ujutru pogrešno jedu, zbog čega se ubrzano goje. Poznato je da je zdrav doručak najbolji način da započnete dan. U isto vreme, ako ne jedete ujutru, možete pokvariti ne samo svoje raspoloženje, već i zdravlje i figuru. Australijska nutricionistkinja Suzi Barel objasnila je koje fatalne greške najčešće pravimo tokom doručka i kako ih izbeći. Najčešći problem je kasno