Поједите 10 јагода сваког дана, резултати ће вас одушевити: Јачају имунитет и срце, а помажу и мршављење

Омиљено воће има невероватно благотворан утицај на здравље. Једно од најомијенијег воћа, јагоде, осим што имају бројне здравствене бенефите су и спас за оне који пазе на линију. Нутриционисти их називају правом нискокалоричном суперхраном за мршављење, јер 100 грама ових бобица садржи само 32 калорије! А захваљујући ниском гликемијском индексу, погодне чак и за дијабетичаре. Осим тога, захваљујући влакнима попут пектина и целулозе, јагоде чине да брже осетимо