Зашто осећате константан умор и како то да решите?

Одлазили бисте на посао, вежбали након радног времена, виђали се са пријатељима, излазили… Били сте неуморни. Међутим, нешто се променило. Сада сте веома исцрпљени када стигнете куц́и. Понекад вам је тешко да ујутру устанете из кревета, ваши тренинзи су доста слабијег интензитета, а најпривлачнија ствар на свету за вас је ваш кревет. Свакако, један од разлога јесте биолошки сат. Иако неки људи могу остати активни и до шездесетих, а неки и седамдесетих, у питању