Физичка активност не престаје у трудноћи
Прва 27.05.2021
Жене које су физички активне и у форми лакше подносе трудноћу, стање тела и духа је у једном нормалном балансу које доводи до општег благостања и бебе и мајке. Осим ако стање мајке другачије не захтева, бављење спортом у трудноћи се и те како препоручује, и свака трудница би требало да га практикује.
Редовном физичком активношћу, беба добија довољно потребног кисеоника кроз хранљиве материје и све оно што јој је неопходно за нормалан раст и развој. Осим тога, одржавањем тела у форми током трудноће, омогућава се одржавање нормалне килаже и линије тела, што је многим женама данас и те како важно. И треба да буде. Трудноћа јесте дуго стање, али није период у коме треба изгубити себе и запоставити своје обавезе и приоритете. Свака трудница је индивидуа за себе
