Fizička aktivnost ne prestaje u trudnoći
Prva 27.05.2021
Žene koje su fizički aktivne i u formi lakše podnose trudnoću, stanje tela i duha je u jednom normalnom balansu koje dovodi do opšteg blagostanja i bebe i majke. Osim ako stanje majke drugačije ne zahteva, bavljenje sportom u trudnoći se i te kako preporučuje, i svaka trudnica bi trebalo da ga praktikuje.
Redovnom fizičkom aktivnošću, beba dobija dovoljno potrebnog kiseonika kroz hranljive materije i sve ono što joj je neophodno za normalan rast i razvoj. Osim toga, održavanjem tela u formi tokom trudnoće, omogućava se održavanje normalne kilaže i linije tela, što je mnogim ženama danas i te kako važno. I treba da bude. Trudnoća jeste dugo stanje, ali nije period u kome treba izgubiti sebe i zapostaviti svoje obaveze i prioritete. Svaka trudnica je individua za sebe
