Четири једноставна начина да престанете да се преједате
Вести онлине 27.05.2021 | Стил.курир.рс/Крениздраво.хр
“Само још мало, само још један гриз, ммм – е сад не могу ни да се померим” – звучи познато?
Иако сви понекад поједемо више него што нам треба, нпр. за Божић, свакодневно преједање “док вам не пукну дугмићи” није нормалан обичај. Самоконтрола може постати прави изазов – не само због навике, него и због свих разлога зашто једемо. Преједање је некад само начин за избегавање обавеза или савладавање емоција. Осим тога, један од највећих разлога за преједање су дијете. Кад су телу ускраћене потребне калорије, сигнали глади с временом постају све јачи. Због
