Кад хоћеш да посегнеш за чоколадом, сети се овога: 7 намирница које смањују жељу за слаткишима!

Сви знамо да су индустријски слаткиши нездрава варијанта, али им је најчешће веома тешко одолети. Ипак, уколико желиш да промениш лоше навике, то ћеш најлакше учинити одабиром правих намирница. Осим што ће бити здрава замена, такође ће утолити жудњу за слатким. - Ако превише попустимо пред својом жудњом за слаткишима, узроковаћемо брз раст, а потом и једнако брз пад глукозе у крви. Тај нагли пад подстиче још већу потребу за шећером, па се ствара зачарани круг.