Za besprekorno zdravlje Studije su pokazale da post od tri dana može restartovati imuni sistem, ali to nije sve!

Foto: Shutterstock Želite li da oterate hladnoću ili ojačate imuni sistem, tako da se uopšte i ne prehladite? Zaboravite na obilne količine vitamina C ili drastične promene u načinu života; ispostavilo se da je stara poslovica o gladovanju zapravo možda naučno zdrav savet. To je prema studiji koja kaže da dva do četiri dana posta resetuju imuni sistem, što koristi svima od zdravih odraslih do pacijenata sa hemoterapijom. Kako post pomaže imunološkom sistemu Prema