TLC dijeta pomaže kod mršavljenja: Smanjuje i nivo lošeg holesterola, a nije mnogo zahtevna!
Kurir 04.06.2021
TLC dijeta (Therapeutic Lifestyle Change) je dijeta koja pomaže da se izgubi višak kilograma i smanji nivo lošeg holesterola i tako smanjiti mogućnost srčanih bolesti.
Verujete li da promena stila ishrane može da vam snizi loš holesterol za 8-10posto? I ne samo to: da smanji rizik od srčanih bolesti, i još da izgubite višak kilograma! Zvuči gotovo nestvarno, zar ne? Odgovor na sve gore spomenute zahteve daje TLC dijeta ili bolje rečeno ishrana. Korisna je koliko za gubljenje suvišnih kilograma, toliko i za očuvanje zdravlja. Cilj joj je da se unose namirnice koje snižavaju nivo lošeg holesterola. To nije samo dijeta, već i
