Želiš pitu Za večeru, a da se ne gojiš? Može, ali samo na ovaj način - ovo su cake za svaki obrok!

Većina ljudi je svesna koje su to zdrave namirnice, ali je veoma opterećujuće stalno razmišljati o tome da li jedemo kako treba i ako ne, da li ću se ugojiti u brzom vremenskom periodu. Da ne biste bili stalno opterećeni time, dovoljno je da znate ovih nekoliko caka i smernica, koje će biti dovoljne da imate izbalansiranu ishranu. Na šta treba da obratite pažnju, kada su u pitanju obroci, savetuje vam nutricionistkinja Marija Đurković: DORUČAK Za pripremu zdravog