Počni od kafe: Evo kako da eliminišeš zatvor uz nekoliko prirodnih namirnica, svi ih imaju u kuhinji

Problemi konstipacije, odnosno zatvora, mogu se rešiti laksativima, a možete i sami napraviti prirodne preparate i rešiti se neprijatnih simptoma. Maslinovo ulje - Ne samo da je zdravo i ukusno, maslinovo ulje vam može pomoći da rešite problem konstipacije. U jutarnjim satima popijte kašičicu maslinovog ulja, a najbolji efekat ima ukoliko se uzme na prazan stomak. Možete dodati i malo limunovog soka da poboljšate ukus, jer je i limun inače odlična pomoć kod