Hrana za koju mislite da je dijetalna, a u stvari goji
N1 Info 12.06.2021 | Autor:N1 Zagreb
To što na namirnicama piše da su dijetalne ili "light", ne znači da ne goje.
Ako pokušavate da smršate, velika je verovatnoća da se kupili neku od ovih namirnica, uvereni da će vam pomoći da smanjite unos kalorija. Dijetalni jogurt popularan je među svima koji žele da smanje unos kalorija. Dobro zvuči u teoriji, jer dijetalni jogurt zaista sadrži manje kalorija, masti i šećera od običnog. Ipak, dijetalni jogurti često su više prerađeni i imaju više veštačkih sastojaka. Uz to, masnoće kojih u dijetalnoj opciji ima malo, koristan su nutrijent
