Kako spavanje bez odeće utiče na san?

Džuls Patrik, vodeći fiziolog za spavanje u bolnici Kromvel u Velikoj Britaniji, rekao je za “Cosmopolitan” da spavanje bez odeće može da pogorša kvalitet sna. – Kada spavate nagi, znoj se zapravo skuplja na telu i ostaje tu. Imajte u vidu da telesna temperatura pada tokom noći. Ako nosite laganu odeću za spavanje, ona upija sav znoj, što vas može rashladiti – rekao je dr Patrik. Dr Gaj Lešciner, neurolog i stručnjak za spavanje, takođe je rekao da nam je, kada