Golišave noći Otkrivamo vam sedam baš dobrih razloga da spavate bez ičega na sebi

Pre svega, spavaćete bolje, biti zdraviji i imaćete više seksa. Zar to nisu razlozi da se već večeras skinete do gole kože? Bez buđenja tokom noći Ljudi bolje spavaju u hladnijim nego u toplijim sobama. Zašto? Prirodna telesna temperatura opada dok spavate, a s njom pada i nivo kortizola, dok nivo melatonina raste. Zbog toga se kada je prevruće, osećate nervozno, a san vam je lak. Budući da pidžame ili teški pokrivači mogu poremetiti prirodno hlađenje tela, to