Brzi test: Uštinite kožu na ruci i proverite da li pijete dovoljno vode
Prva 04.07.2021
Ljudi koji rade ili su na otvorenom u vreme talasa vrućine imaju povećani rizik od dehidracije zbog čega je važno piti dosta tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da proverite jeste li dehidrirani je brzi test stiskanja kože.
Uštinite kožu na ruci. Koža s normalnom elastičnošću brzo će se vratiti u svoj uobičajeni položaj kada se oslobodi. Blaga dehidracija prouzrokovae usporeno vraćanje kože u normalni položaj. Drugim rečima - vreme je za tečnost. Međutim, postoje i bolji indikatori da je telu potrebna voda. "Pre bih (dehidraciju) povezao s fizičkim simptomima kao što su bezvoljnost, glavobolja ili suva usta", kaže nemački dermatolog dr Kristoph Lajbah, piše Zadovoljna.hr. Razlog je,
