Брзи тест: Уштините кожу на руци и проверите да ли пијете довољно воде
Прва 04.07.2021
Људи који раде или су на отвореном у време таласа врућине имају повећани ризик од дехидрације због чега је важно пити доста течности. Али колико тачно? Један од начина да проверите јесте ли дехидрирани је брзи тест стискања коже.
Уштините кожу на руци. Кожа с нормалном еластичношћу брзо ће се вратити у свој уобичајени положај када се ослободи. Блага дехидрација проузроковае успорено враћање коже у нормални положај. Другим речима - време је за течност. Међутим, постоје и бољи индикатори да је телу потребна вода. "Пре бих (дехидрацију) повезао с физичким симптомима као што су безвољност, главобоља или сува уста", каже немачки дерматолог др Кристопх Лајбах, пише Задовољна.хр. Разлог је,
