Брзи тест стискања коже: Уштините се и сазнајте да ли пијете довољно воде
Ало 05.07.2021
Људи који раде или су на отвореном у време таласа врућине имају повећани ризик од дехидрације због чега је важно пити доста течности. Али колико тачно?
Уштините кожу на руци. Кожа с нормалном еластичношћу брзо ће се вратити у свој уобичајени положај када се ослободи. Блага дехидрација проузроковае успорено враћање коже у нормални положај. Другим речима - време је за течност. Међутим, постоје и бољи индикатори да је телу потребна вода. "Пре бих (дехидрацију) повезао с физичким симптомима као што су безвољност, главобоља или сува уста", каже немачки дерматолог др Кристопх Лајбах, пише Задовољна.хр. Разлог је,
