Zašto se javlja iznenadni trzaj pre nego što utonemo u san?

Ono se trzne i razbudi nas pre nego što čvrsto zaspimo. Hipnotički trzaj je kratak i iznenadni trzaj koji se često javlja u prvoj fazi sna, u fazi između budnosti i dubljeg sna. „Tokom uspavljivanja mišići u telu se opuštaju, a to opuštanje mozak ponekad tumači kao pad, pa pokreće kontrakciju mišića“, objasnila je Elen Vermter, medicinska sestra i portparol organizacije „Better Sleep Council“. Ona kaže da to može da bude slučajno i da se događa bez razloga, a