9 Лоших навика које скраћују животни век: Посебно обратите пажњу на последњу, то сви радимо, а не би требало!
Курир 19.07.2021
Бројна научна истраживања баве се проблематиком свакодневних навика и њиховим утицајем на наше здравље и дуговечност па су доказали како неке од навика заиста могу значајно нарушити наше стање и скратити живот.
Наиме, ових девет навика су оне које ће знатно утицати на животни век, пише Хеалтхигуиде 1. Ноћно преједање Недавна истраживања Медицинског факултета у Пенсилванији открила су да ноћни залогаји могу знатно утицати на здравље и животни век. Они делују на метаболизам масти, гомилање вишка килограма, неравнотежу шећера у крви и пораст глукозе и инсулина. Једење у ноћним сатима доноси и ризик од повишеног холестерола и триглицерида. Превисоки ниво триглицерида
