Ne trošite pare a mršavite 3,5 KG nedeljno? Dijeta s jajima zaludela svet, ali evo istine o hit režimu za mršavljenje

Dijeta s jajima je hit, ali da li je baš toliko zdrava koliko ljudi misle? Dijeta s kuvanim jajima postaje sve popularnija, jer svi znamo da su jaja dobar izvor proteina i jedna od najzdravijih namirnica koje možete pojesti za doručak. Ova dijeta, srećom, ne podrazumeva da jedete baš samo kuvana jaja, ali ona jesu osnov svakog obroka. Nutricionisti objašnjavaju da li je to dobra ideja. Na dijeti s kuvanim jajima, određene namirnice su zabranjene. Ne smete da jedete