Психичко здравље на удару: Постоји 6 навика које штете свима, ево које су у питању и како да то промените!
Курир 22.07.2021
Већина наших навика је безопасна, но неке могу утицати на остале сегменте живота и нарушити односе, мотивацију те кварити расположење на дневној бази.
Истраживање Универзитета "Де Монтфорт" недавно је открило да редовно проверавање телефона подстиче растресеност и заборавност те има негативне последице на ментално здравље. "Ова безумна провера промиче очекивање тренутног задовољења, односно тражење обавештења због којих се осећамо добро и повезано с другима", објашњава Ванеса Гебарт, дугогодишња атлетичарка и вишеструка освајачица најтежих такмичења Спартанаца која трају 24 сата. 1. Дигитална зависност
