Želite dug i zdrav život? Ovo su tri jednostavna saveta
Nedeljnik 23.07.2021 | Biznews
U zdravom telu zdrav duh – stara, istinita a često zanemarena izreka.
Ako želimo da efikasno mislimo i da nam osećanja i druge funkcije budu u ravnoteži, moramo se postarati da sebi obezbedimo 7-8 sati sna, dovoljno kretanja na svežem vazduhu i nekoliko umerenih obroka svakoga dana. Ponekad se zaboravlja antička mudrost o povezanosti zdravog tela i uma, a malo šta je tako tačno kao ona. Jedan od najefikasnijih načina da brinemo o svom psihičkom zdravlju jeste briga o opštem zdravlju. U najvećem broju slučajeva, ono što prija telu
