Све почиње осмехом: Како се пробудити насмејан и зашто се баш по јутру дан познаје?

Када се пробудите са боловима, уморни или под стресом, читав ваш дан обично бива уништен. Напротив, када се пробудите енергични и одморни, током дана постижете више, изгледате лепше и осећате се срећније. Наспавани лакше обављамо све задатке, ниво стреса је по правилу под већом контролом и живот једноставно тече мирније и лакше. Као што стара пословица каже: По јутру се дан познаје. Ако се добро осећате ујутро и осмехнете се чим се пробудите, ваше тело ће у ствари