Десет савета о исхрани које треба следити непосредно пре одласка на море
Вести онлине 28.07.2021 | Харперсбазаар
Зато што свака жена жели да што лепше изгледа на плажи, придржавајмо се следец́их правила да бисмо на море отишле фит и згодније него икад раније.
Почните са водом, која је најважнији елемент за вашу правилну хидратацију, а поред креме, не заборавите и да хидрирате тело. Дефинитивно су вам потребна 2 литра воде дневно, зато је немојте занемарити, то је нешто најлакше што можете учинити за своје тело. Имајте на уму да је вода у основи природни сагоревач масти, зато не штедите и пијте колико год можете. Вероватно већ знате, али морамо поновити да је доручак главна ствар правилне исхране. Ако прескачете доручак,
