Rotaciona dijeta: Izgubite do 10 kilograma u avgustu

ajjednostavnija dijeta Potrebno je da se samo nekoliko sati dnevno uzdržite od jela i pića (dozvoljeno je piti samo vodu, najbolje alkalnu i slabo mineralizovanu) po tabeli koju prilažemo i za mesec dana možete smršati od 4 do 12 kilograma, a oslobodićete se i 50 posto toksina koje unosite preko hrane i tečnosti. Primetićete i osećaj svežine i bolju koncentraciju. Oslobodićete se 50% toksina. Najbolje bi bilo da tokom perioda gladovanja izbegavate i cigarete, dok