Apple, Fitbit i drugi fitnes trekeri imaju nedostatke kojih morate biti svesni

Fitnes trekeri mogu biti izuzetno korisni za postizanje forme Bilo kakva aktivnost je bolja nego nikakva, ali postizanje najboljih rezultata znači shvatiti koliko kalorija i hranljivih sastojaka unosite i naučiti kako raditi teže, bolje i brže. Pre nego što uzmete uređaj Fitbita, Samsung-a ili Polar-a, važno je imati na umu da su svi glavni trekeri pristrasni u korist kardio vežbi. Trebalo bi da primetimo da u ovom slučaju „pristrasnost“ ne podrazumeva da su