Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 02.08.2021

Да бисте изгледали и тренирали попут професионалних спортиста, уопште не морате да једете или пијете скупоцене протеинске додатке исхрани. Ево што кажу стручњаци да је вашем телу потребно пре и после тренинга. Мирјам Полак… »

Ако не можете да проведете цео дан будни и без дремања, могуће је да је храна коју конзумирате има улогу у томе. Одређене намирнице које конзумирате вас могу подићи и разбудити, док ће оне друге допринети умору. Овдје се не ради… »

Сама вакцинација нец́е зауставити пораст нових сојева и заправо би могла да подстакне еволуцију сојева који избегавају њихову заштиту, упозорили су истраживачи. Такође су додали да људи морају да носе маске и предузимају друге… »

Када потрошимо, односно изгубимо више течности него што смо је унели, долази до дехидратације. Тада тело нема довољно воде и других течности за обављање својих нормалних функција. Дакле, ако не надоместимо изгубљену течност… »