Jaja nemaju veze sa holesterolom, a evo koliko smete da ih pojedete: Nutricionistkinja razrešila česte zablude!

Da li su jaja zaista zdrava i koliko nedeljno smemo da ih jedemo? Nutricionistkinja odgovara na ova važna pitanja! Često nutricionisti kažu da su jaja idealna namirnica za doručak jer sadrže proteine i duže nas drže sitima. Inače važe za veoma zdravu namirnicu, ali se povremeno može čuti i da treba da budemo oprezni jer podižu holesterola. Nutricionistkinja Melisa Mejer otkriva sve o jajima i koliko nedeljno smemo da ih pojedemo! Jaja sadrže holesterol, zbog čega