Jogurt i kiseli kupus zdraviji od lekova! Bomba za imunitet, ali imaju još 1 neverovatno dejstvo za koje se nije znalo!

Fermentisane namirnice, kao što su turšija i jogurt, ne jačaju samo imunitet već smanjuju i upalne procese u telu. Upale su normalni deo procesa zaceljenja nakon povrede ili bolesti, ali hronična upala povećana je sa rizikom od brojnih zdravstvenih problema, kao što su bolesti kardiovaskularnog sistema, astma ili reumatoidni artritis. Naučnici su istraživali da li ishrana može da umanji upalne procese, koji se inače tretiraju lekovima. Došli su do zanimljivog