Kako odmoriti mozak za vikend? Isprobajte ovih 5 jednostavnih načina
Prva 07.08.2021
Simptomi poput umora, glavobolje, manjka koncentracije mogu ukazati na to da je vašem mozgu potreban odmor. Iako se danas smatra da prekovremeni rad pruža bolje rezultate, naučnici se s time ne bi složili. Oni tvrde da odmoran mozak daje najbolje rezultate.
Uz pomoć ovih sedam saveta ponedeljak ćete dočekati čili, odmorni i raspoloženi. 1. PROŠETAJTE PRIRODOM Mnogobrojne studije su pokazale da je boravak u prirodi i duga šetnja idealan vid odmora tokom vikenda. Oni imaju pozitivno dejstvo na fizičko i psihičko stanje čoveka. Nije važno da li je napolju sunce ili kiša, ova vrsta odmora će prijati vašem mozgu. 2. ZATVORITE OČI Vizualna stimulacija vrši stalni "pritisak" na mozak. Informacije koje se prenose vidom mozak
