Aktivnosti od 30 minuta za sagorevanje kalorija
Lepota i zdravlje 12.08.2021
12-3-30 fitnes trend se sve češće spominje na društvenim mrežama, a mi vam otkrivamo o čemu se zapravo radi. Traka za trčanje mnogima je noćna m... Vežbe koje radimo pogrešno najčešće su i one koje mislimo da najbolje poznajemo. Ali bez pravilnog vežbanja možemo sebi samo da naštetimo. Ukolik... Leto je zapravo idealna prilika da se posvetimo treninzima: dugački dani i više sunčeve svetlosti podstiču lučenje serotonina i inspirišu na akciju... #womenonly teretane su novi najpopularniji trend, a evo o čemu
Aktivnosti od 30 minuta za sagorevanje kalorija koje vam predstavljamo u nastavku će vam i te kako pomoći, ukoliko je baš to vaš cilj. Iako postoji mnogo benefita vežbanja (a da nije samo mršavljenje), neverovatno je primamljivo pronaći kratkotrajniji trening koji za cilj ima sagorevanje kalorija. Baš zato, ukoliko nemate dovoljno vremena, a želite da izgubite višak kilograma, na pravom ste mestu. U nastavku vam otkrivamo koje to vežbe od samo pola sata mogu da vam
