Dobro pročitajte ako spavate duže vikendom! Navika koju obožavamo, a zbog nje smo umorni i iscrpljeni!

Umor i iscrpljenost nam ne ginu zbog ove navike - spavanje duže vikendom nam narušava balans u organizmu! Konačno je vikend, ne morate rano da ustanete, ali se nekako osećate umornije nego radnim danima? Moguće je da pravite grešku koja ozbiljno remeti san i ritam organizma. Prave je skoro svi, jer nije nešto "strašno" pa ne biste ni pomislili da vam škodi. Ali može dovesti do toga da se osećate umorno i bezvoljno čak i na slobodan dan. Nemojte spavati predugo! I