Tri jutarnje navike zbog kojih smo umorni celog dana

Ne kaže se uzalud "po jutru se dan poznaje" jer jutarnje navike u znatnoj meri mogu da utiču na to kako ćemo se osećati tokom dana. Verovatno jedan od najgorih osećaja je probuditi se umoran, bez imalo energije za obavljanje svih radnih zadataka koji vas očekuju tokom dana. Ipak, umesto da odlažete alarm kako biste odspavali "još samo pet minuta", ili da popijete kafu na prazan stomak da biste se brze razbudili, predlažemo vam da uradite apsolutno suprotno. Upravo